02 juli 2012

TAGGA!!!!

Snart bär det iväg till gymmet! Bröstträning idag!

Wunderbar! Har sådan träningsvärk från gårdagens benträning så det bara rycker i stora sätesmuskeln(Gluteus maximus a.k.a. röven) och värken i benen är alldeles underbar! 


Squats, Lunges, Scooby DeadLifts(SDL) och Calf Raise gör susen för benen!
Tunga vikter, höga reps & benbygget är i gång =P


Men men nu ska jag kolla över dagens bröstpass..
Mental förberedelse!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar