02 augusti 2012

Slutkörd..

Har kört ett riktigt sjuhelvetes till axel/armpass idag!

Är glad om jag kan röra armarna imorgon haha xD

Dubbelkontraktioner samt drop set för axlar, en del forced negatives samt dubbelkontraktioner för triceps och 21's för biceps..

Nu blir det ordentligt med käk och vila tills söndag eller måndag :)

Äntligen börjar semestern, och vad betyder det? Inte öl och grillkorv iaf, finns nog andra som sköter den saken! Blir 100% fokus på träning, mat & vila :) Ska försöka ta det lilla lugna och riktigt vila upp mig.. Ska nog dra till med dagliga promenader, cykelturer och simma som en fisk ;] Kommer ju självklart träna som en dåre fast jag har semester, bara oseriösa människor som inte tränar under semestern.. ;p

Maxin chillaxin! Nu knäpper jag.. Igång en film ;)


Vädret ska tydligen bli regn och åska hela jävla lediga veckan men man kan ju hoppas att det ändrar sig.. Lite sol skulle ju inte göra något värre :)

2 kommentarer:

  1. Ha en trevlig semester! :) Jag komber ti gymmi på måndaan!

    SvaraRadera