18 januari 2011

Håll tankarna i trim!

Viktigt att ha huvudet på skaft!

  • Få aktiviteter aktiverar så många delar av vår hjärna som att dansa.
  • Enligt undersökningar och studier kan besök på gymmet hjälpa till att producera nya celler i en viss del av hjärnan som bland annat ansvarar för vårt minne.
  • När vi går från ett projekt till ett annat aktiveras olika delar av vår hjärna. Med andra ord kan det vara bra att ha flera olika projekt samtidigt och pendla mellan dessa. Var bara noga med att inte ta på dig för mycket på en gång. Då kan det få motsatt effekt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar