Shut up & squat!

Blir snart att åka till gymmet för att köra dagens träningspass.. Står ben + mage på schemat idag så det får bli knäböj + lite isolationsövningar.




-Squat
-Lunges
-Leg Extension
-Leg Curl
-Stiff Legged Deadlift
-Calf Raise

+ABS(magmusklerna, ska se vilka övningar det blir idag..)