Byte av träning..

Skall sluta träna massa/volym och börja köra styrketräning istället.. Dels för att pröva något nytt och den andra orsaken är för att gymmet har sina värdelösa sommaröppet funderingar = endast Måndag och Torsdag 9-21..

Seriously WTF??? JAG VILL TRÄNA MINST 3ggr per vecka..

Ska nog beställa hem stång + vikter och bygga egen kombinerad bänkpress, snedbänk och squatcage..
Blir att söka efter en sida som säljer relativt billiga stänger/vikter eller köpa begagnat.. Musklerna bryr sig inte om man har en ny eller en begagnad stång/vikter så de e sak samma... ;]

För er som undrar(om sådana finns) så ska jag börja köra med Stronglifts 5x5 schema..

http://stronglifts.com/