Vad är den bästa fettförbränningen?

Fråga vem som helst på internet eller i det vardagliga livet hur man skall lyckas förlora fett och du kommer få en uppsjö med olika svar, allt från hård styrketräning till att äta bantningspiller.

Men vad är den bästa fettförbränningen då?

Det finns bara ett svar och det är: Gör det du vill & tycker om att göra. PUNKT.

Gör du saker du ogillar bara för att det funkat för andra är chansen stor att du inte kommer att ha den motivation som krävs för att förlora dina bilringar, simple as that! Gillar du att boxas så går du och boxar/skaffar boxningssäck, gillar du volleyboll så spelar du volleyboll, vill du styrketräna, simma, cykla, springa SÅ GÖR DU DET! För så länge du rör på dig kmr du bränna fettet! Ska du banta kan du ju iaf försöka ha lite roligt samtidigt!

Glöm inte att käka lite mindre när du försöker banta, och om hungerkänslorna tar över skall du inte käka och vräka hela kylskåpet för då är det +/- NOLL!



Good luck! =)